Boutons sur la gencive : causes et traitements efficaces

Les boutons sur la gencive, communément appelés aphtes, sont un problème fréquent qui affecte de nombreuses personnes. Ces petites plaies douloureuses peuvent apparaître sur la langue, les joues, le palais et même sur les gencives. Elles peuvent être très gênantes et affecter l’alimentation, la parole et même la qualité de vie. Comprendre les causes de ces boutons et les traitements efficaces pour les soulager est crucial pour retrouver un confort buccal optimal.

Causes des boutons sur la gencive

L’apparition des aphtes peut être attribuée à plusieurs facteurs, certains étant plus fréquents que d’autres. Les causes principales peuvent être regroupées en plusieurs catégories :

Trauma buccal

• Morsures accidentelles sur la joue ou la langue.
• Brossage trop agressif des dents. Par exemple, utiliser une brosse à poils durs ou brosser avec trop de force peut irriter les gencives et favoriser l’apparition d’aphtes.
• Perçage de la langue ou des lèvres.
• Appareils dentaires mal adaptés. Un mauvais ajustement des appareils orthodontiques peut provoquer des frottements et des irritations qui favorisent l’apparition d’aphtes.

Infections

• Infections virales, telles que l’herpès labial ou la varicelle.
• Infections bactériennes, comme la gingivite ou la parodontite. La gingivite est une inflammation des gencives due à une accumulation de plaque dentaire. Elle peut se transformer en parodontite, une infection plus grave qui affecte les tissus de soutien des dents.

Déficiences nutritionnelles

Une carence en certains nutriments peut également favoriser l’apparition des aphtes. Parmi les déficiences les plus fréquentes, on retrouve le fer, la vitamine B12 et l’acide folique. La carence en fer est la plus fréquente et peut être due à une alimentation pauvre en fer, à des saignements gastro-intestinaux ou à des règles abondantes. La vitamine B12 est essentielle à la production de globules rouges et est présente dans les produits d’origine animale. L’acide folique est un nutriment essentiel à la croissance et au développement cellulaire. Il est important de consommer des aliments riches en ces nutriments pour prévenir les déficiences et favoriser une bonne santé buccale.

Allergies

Certaines personnes sont sensibles à des aliments ou à des produits d’hygiène buccale, ce qui peut déclencher l’apparition d’aphtes. Parmi les aliments allergènes les plus fréquents, on retrouve les noix, les fruits de mer, les produits laitiers et les tomates. Des produits d’hygiène buccale contenant des agents irritants ou des conservateurs peuvent également provoquer des réactions allergiques. Il est important de choisir des produits adaptés à votre sensibilité.

Maladies auto-immunes

Des maladies auto-immunes telles que la maladie de Crohn, le lupus ou le syndrome de Sjögren peuvent également provoquer des aphtes récurrents. Ces maladies affectent le système immunitaire qui attaque par erreur les tissus sains de l’organisme, provoquant des inflammations. L’apparition d’aphtes récurrents peut être un signe d’une maladie auto-immune et il est important de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement adaptés.

Stress et fatigue

Le stress et la fatigue peuvent également influencer l’apparition des aphtes. Le stress chronique affaiblit le système immunitaire, le rendant plus vulnérable aux infections et aux irritations. La fatigue physique et mentale peut également augmenter la sensibilité des tissus buccaux et favoriser l’apparition d’aphtes.

Causes moins fréquentes

Il existe également des causes moins fréquentes d’aphtes, qui nécessitent une attention particulière. Parmi elles, on retrouve le cancer de la bouche et certaines maladies infectieuses.

Cancer de la bouche

Le cancer de la bouche est une maladie grave qui peut se manifester par l’apparition de lésions persistantes et douloureuses. Il est important de consulter un médecin si vous constatez une lésion qui ne guérit pas après 2 semaines, qui saigne facilement ou qui est associée à d’autres symptômes comme un engourdissement de la langue ou une difficulté à avaler. Un diagnostic précoce permet d’augmenter les chances de guérison.

Maladies infectieuses

Certaines maladies infectieuses, comme la tuberculose ou la syphilis, peuvent également provoquer des lésions buccales. Ces maladies sont généralement accompagnées d’autres symptômes, tels que de la fièvre, des douleurs articulaires ou une perte de poids. Il est important de consulter un médecin si vous soupçonnez une maladie infectieuse.

Différents types de boutons sur la gencive

Les boutons sur la gencive se présentent sous différentes formes, chacune ayant ses propres caractéristiques. Les aphtes mineurs sont les plus fréquents. Ils sont petits, superficiels et guérissent en 7 à 10 jours. Les aphtes majeurs, quant à eux, sont plus gros et profonds, causant une douleur intense et laissant parfois des cicatrices. Ils peuvent mettre 2 à 3 semaines à guérir.

Aphtes herpétiformes

Les aphtes herpétiformes sont petits et regroupés, ressemblant à de petites ampoules. Ils guérissent généralement en 10 à 14 jours. L’apparition d’aphtes herpétiformes est généralement associée à des problèmes de santé sous-jacents, tels que des maladies auto-immunes ou des allergies.

Lésions dues à l’herpès labial

Il est important de distinguer les aphtes des lésions dues à l’herpès labial, qui sont causées par un virus différent. L’herpès labial se caractérise par des petites ampoules groupées qui apparaissent généralement autour de la bouche. Contrairement aux aphtes, les lésions dues à l’herpès labial sont contagieuses. L’herpès labial se propage par contact direct avec les lésions. Il est important de ne pas partager ses ustensiles, sa brosse à dents ou son rouge à lèvres avec d’autres personnes lorsqu’on a un herpès labial.

Traitements efficaces

Il existe différents traitements efficaces pour soulager les symptômes des boutons sur la gencive et accélérer leur guérison. Les traitements à domicile peuvent être suffisants pour les aphtes mineurs.

Traitements à domicile

• Hygiène buccale rigoureuse : Brossage doux des dents deux fois par jour, utilisation de fil dentaire et bain de bouche antiseptique. Un brossage trop agressif peut irriter les gencives et aggraver les aphtes. Il est important de choisir une brosse à dents à poils souples et d’utiliser une pâte dentifrice non abrasive. Le fil dentaire permet d’éliminer les débris alimentaires et la plaque dentaire qui s’accumulent entre les dents.
• Produits de soin local : Gel, crème ou bain de bouche à base de benzocaïne, lidocaïne ou hydrocortisone pour soulager la douleur et l’inflammation. Ces produits sont disponibles sans ordonnance en pharmacie. Il est important de suivre les instructions du fabricant et de ne pas utiliser ces produits plus longtemps que la durée recommandée.
• Alimentation adaptée : Éviter les aliments épicés, acides, salés, chauds et froids qui peuvent irriter les aphtes. Il est important de consommer des aliments doux et faciles à mâcher, comme les purées, les soupes, les yaourts et les fruits cuits. Éviter les aliments qui provoquent une irritation de la bouche, comme les agrumes, les tomates, les épices et le chocolat.
• Hydratation : Boire beaucoup d’eau et consommer des aliments riches en vitamine B12. Une bonne hydratation est essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme et pour la cicatrisation des tissus. Il est recommandé de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour. Les aliments riches en vitamine B12, comme la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers, contribuent à la production de globules rouges et favorisent la cicatrisation.
• Réduction du stress : Pratiquer des techniques de relaxation, comme la méditation ou le yoga, pour réduire le stress. Le stress chronique peut affaiblir le système immunitaire et favoriser l’apparition d’aphtes. La méditation, le yoga, la relaxation musculaire progressive et d’autres techniques de gestion du stress peuvent aider à réduire le stress et à améliorer la santé globale.

Traitements médicaux

En cas d’aphtes majeurs ou récurrents, un traitement médical peut être nécessaire. Le dentiste ou le médecin peut prescrire des corticostéroïdes topiques pour réduire l’inflammation et la douleur. Si une infection bactérienne est à l’origine des aphtes, des antibiotiques peuvent être prescrits. Dans le cas d’une infection virale, des antiviraux peuvent être administrés.

Pour accélérer la cicatrisation, la laserthérapie peut être utilisée. Dans des cas rares, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour retirer une lésion importante.

Prévention des boutons sur la gencive

Prendre des mesures préventives peut contribuer à réduire l’apparition des aphtes. Voici quelques conseils à suivre :

• Hygiène buccale rigoureuse : Brossage doux, utilisation du fil dentaire et bain de bouche adapté. Un brossage régulier et doux permet de prévenir la formation de plaque dentaire et d’éliminer les débris alimentaires qui peuvent irriter les gencives. Le fil dentaire permet d’atteindre les zones difficiles d’accès et d’éliminer la plaque dentaire entre les dents. L’utilisation d’un bain de bouche antiseptique peut aider à prévenir les infections bactériennes.
• Alimentation saine : Consommer des aliments riches en vitamines et en nutriments. Une alimentation équilibrée et riche en fruits, légumes, céréales complètes et protéines contribue à renforcer le système immunitaire et à prévenir les déficiences nutritionnelles.
• Gestion du stress : Pratiquer des techniques de relaxation. La méditation, le yoga, la respiration profonde et d’autres techniques de relaxation peuvent aider à réduire le stress et à améliorer la santé mentale et physique.
• Consultation régulière chez le dentiste : Pour un suivi et un diagnostic précoce. Il est important de consulter un dentiste au moins une fois par an pour un examen dentaire et un nettoyage professionnel. Un diagnostic précoce permet de traiter les problèmes de santé bucco-dentaire avant qu’ils ne s’aggravent.

Quand consulter un médecin ?

Il est important de consulter un médecin si les boutons sur la gencive persistent plus de deux semaines, si la douleur est intense et gênante, si les boutons saignent ou sont associés à d’autres symptômes, si les boutons réapparaissent fréquemment ou si de nouveaux boutons apparaissent après un traitement.

Les boutons sur la gencive peuvent être une source d’inconfort et de gêne. En comprenant les causes, les types et les traitements efficaces, vous pouvez soulager la douleur et prévenir les complications. Une bonne hygiène buccale, une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont essentiels pour prévenir l’apparition d’aphtes et pour une bonne santé bucco-dentaire. Il est important de consulter un professionnel de santé si vous avez des questions ou des inquiétudes.